• frutas de verano
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    Alimentación en verano

    La base de la dieta durante el verano deben ser las frutas y las verduras. Es muy aconsejable todo tipo de ensaladas. Junto a las...

    La base de la dieta durante el verano deben ser las frutas y las verduras. Es muy aconsejable todo tipo de ensaladas. Junto a las altas temperaturas está asociada la pérdida de nuestro cuerpo de sustancias saludables como antioxidantes, vitaminas y electrolitos. Algunos alimentos que podemos ingerir para evitar esta pérdida son: El tomate: En...
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