El próximo sábado 15 de marzo de 2025, Argentina se prepara para vivir una experiencia transformadora con Argentina Medita, un evento masivo organizado por la internacional El Arte de Vivir. Con más de 15 años consecutivos convocando a cientos de miles de personas en más de 50 ciudades y de forma online, esta iniciativa tiene como objetivo sembrar paz y bienestar en la comunidad.
Un Encuentro Nacional por la Paz y el Bienestar
La jornada ofrecerá entrada libre y gratuita, donde voluntarios guiarán sesiones de meditación grupal acompañadas de técnicas de respiración, yoga, relajación y mantras en vivo. Además, se instalarán puestos de libros y se ofrecerán opciones de comida saludable para promover un estilo de vida integral y equilibrado. Celebridades y figuras del entretenimiento, como Sofía Mora, Nicolás Pauls, Los Echeverría y Ezequiel Coluchi, se suman al evento para apoyar el mensaje de paz.
Modalidades y Participación
El encuentro se llevará a cabo de forma presencial en distintos puntos del país –incluyendo una cita especial en CABA, en la intersección de Avenida Dorrego y Figueroa Alcorta a partir de las 15 hs– y se realizará una transmisión online para quienes deseen participar desde cualquier lugar.
Para inscribirte y consultar el listado completo de ciudades, visita el sitio oficial de El Arte de Vivir (enlace externo).
Los Beneficios de la Meditación Colectiva
Diversos estudios han demostrado que la meditación grupal alivia el estrés y fomenta un ambiente de armonía y conexión entre los participantes. Emiliano Gatti, instructor de meditación y presidente de El Arte de Vivir en Argentina, afirma:
“Cuando meditamos juntos, transformamos nuestra energía y generamos un impacto positivo en nuestro entorno. Es una oportunidad única para sembrar paz en el mundo.”
Además, la meditación mejora la calidad del sueño, reduce la ansiedad, aumenta la concentración y fortalece el sistema inmunológico, convirtiéndola en una herramienta esencial para nuestra “higiene mental”.
Descubre más sobre los beneficios de estas prácticas en nuestra sección de Bienestar y Salud en LatamNoticias.com (enlace interno).
El Compromiso Global de El Arte de Vivir
Desde 1982, El Arte de Vivir ha llevado a cabo programas de yoga, meditación y técnicas de respiración consciente en más de 180 países, bajo la dirección de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. La organización, que recientemente logró el récord Guinness de meditación online masiva, reafirma su compromiso de transformar vidas y promover la paz a nivel global.
Para conocer más sobre esta organización y sus iniciativas, visita la sección de Cultura y Eventos en Argentina en LatamNoticias.com (enlace interno) y el sitio oficial de El Arte de Vivir (enlace externo).
Declaraciones y Reconocimientos
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar subraya la importancia de integrar la meditación en la vida diaria:
“La meditación es esencial para estar enfocados y equilibrados. Es una herramienta poderosa para cultivar la paz, la unidad y la compasión en nuestra vida diaria.”
Asimismo, la declaración de la ONU sobre el Día Internacional de la Meditación ha ayudado a resaltar el impacto positivo de estas prácticas. Puedes informarte sobre este reconocimiento visitando la página de la ONU sobre la meditación
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