Método #MarchettiRules el libro para aprender a nutrirte y comer lo que quieras

Autor: Matías Marchetti

Nuestra relación con la comida nos fue heredada y no enseñada. Llegó la hora de dejar a un lado los viejos mandatos y comprender que la mejor manera de revolucionar el paradigma de la nutrición actual es forjando un nuevo vínculo con nuestra alimentación.

En su flamante primer libro Método #MarchettiRules®. La actitud para aprender a nutrirte y comer lo que quieras, Matías Marchetti nos invita a descubrir que cada comida puede ser la gran oportunidad para acercarnos a nuestros objetivos y alcanzar nuestra mejor versión. En su propuesta, el autor ubica a las personas en el centro de la escena, articulando la educación nutricional con la crianza, las emociones y el contexto sociocultural.

Su método de nutrición y bienestar, con el que hoy cautiva a más de medio millón de seguidores en redes sociales, es una experiencia distinta a todas las conocidas. Lejos de ofrecer dietas de moda o soluciones mágicas, persigue el sueño de que todos los que se animen a recorrerlo empiecen el camino hacia una educación nutricional de vanguardia, con el autoconocimiento como pieza angular.

Con un abordaje multifacético que se enfoca desde doctrinas como la filosofía, la sociología, la psicología y la antropología, el autor plantea tener una mirada crítica frente a las máximas preestablecidas, equilibrar nutrientes, poner a la planificación como mejor aliada, y alinear las comidas con nuestras metas. Todo esto… ¡poniendo el cuerpo en movimiento y gestionando mejor las emociones!

Apoyado en su experiencia personal y profesional, y con una impronta descontracturada y disruptiva, Matías Marchetti somete a análisis a la industria, la sociedad actual y la ciencia, plantea las bases de su método y describe distintos modelos de alimentación en los que podemos inspirarnos para diseñar un cambio de hábitos perdurable en el tiempo.

¿La premisa de esta nueva era? Brindar herramientas e información que empoderen al lector y lo alejen de su zona de confort para así implementar el método personalizado #MarchettiRules®.

Más información en https://marchettirules.com/

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