Cuidados integrales para la piel madura: recomendaciones clave a partir de los 60

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By Agencias

Por la Dra. Johanna Furlan, cirujana estética (MN 122.975) @drajohannafurlangraf

La piel cambia con los años, y esos cambios requieren una atención específica para mantenerla saludable, hidratada y protegida.

¿Qué ocurre con la piel con el paso del tiempo?

Con el envejecimiento, la piel sufre modificaciones estructurales y funcionales influenciadas por factores internos (genética) y externos (exposición solar, contaminación y estilo de vida).

A los 60 años:

Pérdida de elasticidad y firmeza por la disminución de colágeno y elastina.

Sequedad por menor producción de lípidos naturales.

Aparición de manchas relacionadas con daño solar acumulado.

Reducción en la regeneración celular, lo que genera opacidad.

A los 70 años:

Piel más delgada y frágil, con riesgo de lesiones.

Arrugas profundas y pérdida notable de volumen facial.

Incremento de la sensibilidad debido al deterioro de barreras protectoras.

A los 80 años:

Máxima sequedad y dificultad para retener la hidratación.

Alteraciones en la pigmentación y textura irregular.

Cicatrización más lenta y tendencia a desgarros cutáneos.

Rutina de cuidado: aliado de la piel madura

Una rutina adecuada no solo mejora la apariencia, sino que también fortalece la salud de la piel.

Por la mañana:

Limpieza: Utiliza un limpiador suave con pH neutro o agua micelar.

Hidratación inicial: Aplica un suero con ácido hialurónico para retener la humedad.

Protección antioxidante: Usa productos con vitamina C o E para prevenir el daño oxidativo.

Protección solar: Elige un SPF 30 o superior, incluso en días nublados o en interiores con luz natural.

Por la noche:

Limpieza profunda: Retira maquillaje e impurezas con un limpiador cremoso o bifásico.

Tratamiento reparador: Aplica retinol en baja concentración (si la piel está acostumbrada) o péptidos y niacinamida para pieles más sensibles.

Hidratación intensiva: Usa una crema rica en ceramidas, manteca de karité.

Activos claves para una piel radiante

Ácido hialurónico: Hidratación profunda y mejora del volumen.

Vitamina C: Unifica el tono y protege contra radicales libres.

Niacinamida: Refuerza la barrera cutánea y reduce manchas.

Retinol: Estimula la renovación celular y suaviza arrugas.

Péptidos: Ayudan a regenerar colágeno y elastina.

Por qué cuidar la piel los 365 días del año

La constancia es esencial, ya que la piel está expuesta continuamente a agresores internos y externos.

Rayos UV: La principal causa del fotoenvejecimiento actúa incluso en invierno o días nublados.

Contaminación: Genera radicales libres que aceleran la pérdida de firmeza.

Renovación celular: Mantener la hidratación y limpieza adecuada potencia este proceso natural.

Prevención eficaz: Es más sencillo prevenir arrugas y manchas que tratarlas después de su aparición.

Mantén la hidratación bebiendo suficiente agua.

Usa humidificadores en climas secos o durante el invierno.

Evita jabones agresivos y exfoliantes que puedan dañar la barrera cutánea.

Consulta a un médico especialista si notas lesiones, manchas nuevas o irritaciones persistentes.


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